Adriana Klein

Farmacêutica

Sempre fui adepta do exercício regular e intenso até ter o tornozelo quebrado, com severa lesão e comprometimento articular. Após cirurgias e fisioterapia, percebi que retornar às minhas antigas atividades seria improvável, o que também me afetou emocionalmente. Foi quando procurei o trabalho diferenciado da Gabi Poisl, que conheço desde a adolescência, da época de Ginástica Rítmica.  Estava certa de que sua proposta de personalização do exercício era o que complementaria o meu processo de readaptação à minha nova condição física.    

Sou sua aluna desde outubro de 2017. Já obtive grande melhoria no meu desempenho cardiovascular, sem falar na recuperação do equilíbrio, mobilidade e confiança para locomoção. Com os exercícios de força e alongamentos específicos, obtive também diminuição dos pontos de dores crônicas, além de ter a energia renovada a cada aula.   

Retornei ao meu caminho de longevidade com qualidade de vida, certa dos ganhos em saúde, bom humor e energia associados à atividade física personalizada.

Matheus Flach

Estudante de administração

A atividade física me ajuda muito com meu problema de coluna. Não tenho mais dor, já que faço fortalecimento e, com isso, mantenho a melhor postura.

Letícia Lucena

Atriz

​Quando engravidei, passei os quatro primeiros meses com muito enjoo e não pude me exercitar. Eu me sentia cansada e com muita dor na lombar. Então, descobri a Gabi. Em poucos meses, tudo isso melhorou. Agora, na fase final da gravidez, me sinto mais disposta do que no início. Estou muito feliz com o resultado da atividade física personalizada.

Lívia Fay Ziegler

Administradora de empresas, psicóloga, psicanalista e coach

Uma atividade física personalizada significa cuidado. É um trabalho atento, pensado para mim e executado a quatro mãos com minha treinadora. Combina com meu jeito de ser, considerando meu tempo, meus objetivos e necessidades. É um espaço que sinto como meu, no qual há diálogo, construção de resultado e criação de consciência. É um integrar da mente com o corpo.

Marcia Neves

Procuradora Regional da República

Meu corpo é o invólucro da minha alma. Tenho o dever de cuidar dele muito bem. Meus exames clínicos demonstram que meu organismo é igual ao de uma mulher com metade da minha idade. Assim, vejo que a prática da atividade física tem me proporcionado saúde e qualidade de vida. No aspecto emocional, serve para compensar o estresse da minha rotina de trabalho, gerando endorfina. E percebo total diferença em contar com um treinamento personalizado, que respeita minhas condições e metas e otimiza os resultados. Ainda mais sendo conduzido pela Gabriella, que é uma profissional competente e cativante.

Lívia Camerini

Psicóloga

Comecei o trabalho físico com a Gabriella por indicação médica. Tenho histórico de dor crônica e, como parte do tratamento, necessito da atividade física. Com a Gabriella, encontrei uma proposta que atende minhas necessidades. Consigo manter a rotina de exercícios mesmo nos dias em que tenho alguma dor. Com a orientação dela, não preciso interromper!

Ianiv Wainberg

Designer

Depois que eu consegui manter uma rotina de treinamento funcional com a Gabriella, tenho me sentido mais motivado durante todo o dia, com mais disposição. Inclusive, a qualidade do meu sono melhorou.

Amália Zanon Nogueira

Administradora

A atividade física sempre esteve presente na minha vida. Mas, depois da gravidez, ela se tornou muito importante por diversos motivos. No pós-parto, o exercício me ajudou com o condicionamento físico da coluna, com a recuperação do corpo e com a perda do peso extra obtido durante a gestação. Tudo isso impactou positivamente na autoestima também. Além disso, contar com um treinamento personalizado fez toda a diferença, respeitando aqueles dias em que eu estava mais cansada e precisava de adaptações para conciliar com minha rotina de mãe de primeira viagem.

Claudia Trott

Administradora

O exercício físico me deu força interior, diminuiu minhas dores e tem aumentado minha qualidade de vida. Não quero viver sem.

Letícia Pires

Jornalista

Mesmo quando durmo tarde e estou muito cansada, levanto antes das 6 e vou com todo o gás pra minha aula com a Gabriella às 7h. O treino é super dinâmico, e sempre sou ouvida em minhas necessidades. Cada dia é adaptado para o que consigo realizar, de acordo com meu progresso e com meus objetivos. Meu corpo está mais resistente, e acredito que melhor esteticamente também. Encontrei meu fio condutor de saúde.

Adriana Bigarella Lemos

Médica

A atividade física é de extrema importância em minha vida. Ela traz bem-estar. E contar com uma orientação faz muita diferença no aproveitamento e nos resultados alcançados. Estes surgem com mais rapidez e permanecem. Os benefícios são inúmeros: agilidade, bom humor, emagrecimento, diminuição das dores... Isso melhora o ânimo e a autoestima. Quero ‘estar em circulação’ sempre.

Maria Izabel Fay

Professora aposentada

A atividade personalizada me proporciona equilíbrio. É uma grande força na busca de alegria e bem-estar.

Ana Cardoso

Professora Universitária

Sempre gostei de caminhar, de fazer trilhas. Isso representava saúde e alegria pra mim. Mas, em relação à musculação, fui resistente. Não me atraía e tinha medo de lesões. Quando conheci a Gabriella e seu atendimento individualizado, minha percepção mudou. A empatia com a professora foi decisiva para isso, além da qualidade técnica. O que era um pesadelo virou um prazer. Estou melhorando a postura, o equilíbrio e a força muscular.

Maria Inês Naujorks

A prática da atividade física trouxe, para mim, uma melhora significativa da agilidade, da flexibilidade, do equilíbrio e da respiração. Além disso, aprimorei a consciência corporal e vi resultados positivos na qualidade do sono, nas taxas metabólicas e na diminuição de peso. Na parte emocional, a sensação de bem-estar trazida pelo exercício eleva a autoestima e provoca uma atitude mais proativa frente aos desafios da vida diária. Destaco, ainda, que o treinamento mais orientado e personalizado favoreceu o desenvolvimento de uma relação de confiança e vínculo, atendendo minhas demandas específicas