

O avanço silencioso da depressão e como o exercÃcio fÃsico pode ajudar
A estimativa mais recente da Organização Mundial da Saúde (OMS) é de que mais de 300 milhões de pessoas convivem com a depressão no...


AHA Strengthens Stand on Exercise for Disease Prevention
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Suor em excesso: os perigos de superaquecer o corpo em busca do emagrecimento rápido
O uso das sweat suits ou sauna suits, que fazem com que o corpo se aqueça e produza suor em excesso, não potencializa o emagrecimento....


Musculação: dicas e cuidados para sua saúde
A musculação, também chamada treinamento com pesos, é uma atividade fÃsica muito versátil, o que faz com que ela seja praticada para...


Os exercÃcios miofasciais e os benefÃcios para a saúde
Entrevista exclusiva com Fabiana Silva, fisioterapeuta, professora do IPA, sócia especialista em fisioterapia esportiva da SONAFE...


Novo estudo: exercÃcio fÃsico ajuda na luta contra o tabagismo
Quando falamos sobre lutar contra nossos vÃcios, parar de fumar é uma das tarefas mais complicadas pois mexe com o bem-estar psicológico...