Sente dor no tendão de Aquiles? Veja como evitar o problema
Fisioterapeuta cita importância do ajuste da biomecânica para minimizar a sobrecarga sobre essa estrutura, auxiliando no cuidado da lesão...
Dicas para cuidar dos joelhos e mantê-los saudáveis
As dores nos joelhos são as mais comuns de todas as dores nas articulações, pois eles suportam durante a vida todo o peso corporal. Por...
Roupa afeta diretamente rendimento do exercÃcio fÃsico
Muito além da estética, vestuário para atividades desportivas envolve tecnologia e conforto para maximizar efeitos do exercÃcio A prática...
Como aumentar a motivação para se tornar ativa
Muitas pessoas entram nas academias para perder peso. E, quando não perdem, sentem-se frustradas e param de se exercitar. E então, meses...
Praticar atividades fÃsicas juntos pode ser a solução para uma rotina mais saudável
Com o aumento da taxa de obesidade nos últimos tempos, a busca por tratamentos para perder peso é cada vez mais frequente, assim como a...
Atualização em liberação miofascial
No dia de hoje, Gabriella participa da Convenção Brasil – Saúde, Sport e Fitness no parque esportivo da PUCRS. Além de conhecer as...
