Diretrizes norte-americanas recomendam atividades fÃsicas a gestantes
Vinte anos atrás, era comum que médicos recomendassem repouso absoluto a mulheres grávidas. O temor, naquela época, era que exercÃcios...
Gestação e a obesidade
A obesidade na gravidez pode contribuir diretamente para o surgimento de distintas patologias no feto em desenvolvimento. O excesso de...
Cuidados com a saúde postural
Os cuidados com a saúde postural precisam começar cedo. O excesso de peso na mochila escolar é uma ameaça importante que não está...
Ultrapassar limites com limites
Vencer barreiras e superar limites aumenta a autoconfiança e estimula a sensação de prazer e bem-estar. Mas é preciso fazer isso com...
Os três melhores esportes para prevenir um infarto
Não contamos nenhuma novidade se dizemos que o exercÃcio fÃsico faz bem ao coração. E não pretendemos fazer poesia: a ação protetora da...
Sedentarismo deixa as mulheres 8 anos mais velhas
Um estudo realizado por pesquisadores da Universidade da Califórnia, nos Estados Unidos, descobriu que mulheres sedentárias são...
