Mulheres são duas vezes mais afetadas por problemas digestivos
No dia 29 de maio celebra-se o Dia Mundial da Saúde Digestiva. Milhões de pessoas em todo o mundo têm frequentemente queixas relacionadas...
Só trabalha glúteos e pernas na academia? Cuidado com a síndrome do piriforme
Praticar exercícios físicos é fundamental para manter a saúde sempre em ordem. Porém, atividades sem controle podem inclusive prejudicar...
Se manter ativo é a chave para não voltar a engordar depois de perder peso
Dra Danielle e colaboradores buscaram analisar as contribuições relativas de metabolismo, atividade física e consumo calórico na...
Atividade física: para cada fase, um tipo diferente - parte 3
O Guia das Diretrizes de Atividade Física para Americanos atualizou as orientações de exercícios por diferentes faixas etárias e incluiu...
Atividade física: para cada fase, um tipo diferente - parte 2
O Guia das Diretrizes de Atividade Física para Americanos atualizou as orientações de exercícios por diferentes faixas etárias e incluiu...
Atividade física: para cada fase, um tipo diferente - parte 1
Do netinho ao avô, passando por aquele tio hipertenso e pela prima que engravidou uns meses atrás, qualquer membro da família sai...
Guia para mães praticarem atividade física
Ser mãe não é uma tarefa fácil. Mas, infelizmente, isso não vai reduzir o seu colesterol, impedi-la de contrair uma cardiopatia ou perder...
Musculação pode ter efeito rápido em redução da gordura no fígado
Inúmeros estudos - e o senso comum - indicam que atividades físicas ajudam na perda de gordura e na prevenção da obesidade e diabetes....
Fibromialgia: saiba como a musculação pode ajudar contra a doença
Incômodos constantes, fadiga e rigidez muscular faz parte do cotidiano de quem tem fibromialgia, até porque ainda não existe um...
