A importância dos alongamentos para a saúde
Infelizmente, encontro pessoas, praticantes de atividade física ou de alguma modalidade esportiva que não possuem o hábito de realizar...
Como passar as férias de bem com sua postura – parte II
Férias são feitas para relaxar. Mas, para aproveitar bem, não podemos descuidar da postura. Sem observar isso, a experiência poderá ser...
Conceitos importantes para a prática da atividade física
O homem moderno vem deixando de lado as práticas esportivas, o que, muitas vezes, leva a um estilo de vida sedentário e provoca...
Exercícios ajudam no tratamento da fibromialgia
Independente do tratamento medicamentoso instituído, a atividade física e exercícios regulares ajudam muito no combate da fibromialgia....
