Qual a intensidade de exercício físico ideal para você?
O Colégio Americano de Medicina do Esporte, uma das entidades mais respeitadas na área, recomenda em suas últimas diretrizes 150 minutos...
Physical Fitness Tied to a Nearly 90% Reduction in Dementia Risk
Damian McNamara March 16, 2018, Medscape Medical News A high level of cardiovascular physical fitness in middle-aged women is associated...
Exercício regular é fundamental para pessoas com fibromialgia
Nossa entrevista exclusiva de hoje é com Laurita Ferla Castegnaro, fisioterapeuta, especialista em fisioterapia esportiva, autora do...
Alerta para os atletas de fim de semana
Carlos Henrique Poisl Jr. (Médico do Esporte; Traumatologista e Ortopedista; Médico do Sport Club Internacional) aborda o sedentarismo x...
Lesões mais comuns nos tenistas
Silviane Vezzani, fisioterapeuta esportiva, fala sobre as lesões mais comuns nos praticantes do tênis e como se preparar para aproveitar...