A importância da respiração adequada durante o exercÃcio fÃsico
De fato, a respiração é vital para nosso corpo e para nossa sobrevivência. A frequência respiratória do ser humano em repouso é...
Por que sentimos pontadas na barriga durante exercÃcios?
Dor pode estar relacionada a espasmos no diafragma ou a membrana que liga os órgãos internos. Você está em bom ritmo, correndo, nadando...
