Atividade fÃsica ajuda pacientes com câncer de mama a recuperar autoestima
ExercÃcio renova nas mulheres a ideia de que elas são capazes A recuperação do câncer de mama pode ser muito difÃcil para a paciente. A...
Mamães e bebês podem malhar juntos
Respeitados os 45 dias depois do parto e a liberação do médico, mulheres podem voltar à s atividades fÃsicas Com a chegada do bebê, nasce...
O exercÃcio antes da perimenopausa
Estudos comprovam a importância dos exercÃcios fÃsicos para a saúde da mulher antes mesmo dos sintomas da perimenopausa. Mas você sabe...
Depressão, ansiedade e estresse são mais prevalentes em mulheres
Para cada homem com depressão no mundo há duas mulheres, segundo estatÃsticas da ONU Dupla ou tripla jornada de trabalho, educação dos...
Treinos de musculação e os benefÃcios para a mulher
Os treinos de musculação são bons não só para a perda de peso. Além deste benefÃcio, fazer exercÃcio fÃsico ajuda a prevenir e tratar uma...
Como vencer a luta contra os efeitos da TPM
O convÃvio durante o perÃodo pré-menstrual pode ser estressante para as mulheres. Há sintomas como alterações de humor, ansiedade,...
