Estimulo à atividade física deve ocorrer o mais cedo possível
Crianças que aos três anos faziam atividade física, apresentaram, aos cinco anos, mais chances de praticar esportes Quanto maior a...
O poder da respiração no esporte e rotina
A respiração consciente tanto no dia a dia como no esporte é fundamental. Ela é capaz de controlar o desenvolvimento das atividades...
Ultrapassar limites com limites
Vencer barreiras e superar limites aumenta a autoconfiança e estimula a sensação de prazer e bem-estar. Mas é preciso fazer isso com...
Os benefícios do golfe
Antônio Balestrin (médico ortopedista, especialista em ombro e joelho e golfista amador) aborda os benefícios da prática do golfe e o...
Lesões mais comuns nos tenistas
Silviane Vezzani, fisioterapeuta esportiva, fala sobre as lesões mais comuns nos praticantes do tênis e como se preparar para aproveitar...
