Como aumentar a motivação para se tornar ativa
Muitas pessoas entram nas academias para perder peso. E, quando não perdem, sentem-se frustradas e param de se exercitar. E então, meses...
Praticar atividades físicas juntos pode ser a solução para uma rotina mais saudável
Com o aumento da taxa de obesidade nos últimos tempos, a busca por tratamentos para perder peso é cada vez mais frequente, assim como a...
A menopausa altera a motivação para o exercício físico?
“As mulheres na pós-menopausa estão mais suscetíveis ao aumento de peso e problemas de saúde”, garante Victoria Vieira-Potter,...