Exercício ajuda na qualidade do sono
Fabio Maraschin Haggsträm, pneumologista, especialista em Medicina do Sono e diretor do Pneumosono, aborda a relação entre a prática de...
Atividade aumenta o colesterol "bom"
De acordo com dados da Sociedade Brasileira de Cardiologia, cerca de 60% da população têm colesterol alto. Você sabia que praticar...
Exercício é coisa de gente bem-sucedida
Exercício é uma coisa que as pessoas bem-sucedidas fazem no cotidiano. Empresários famosos como Richard Branson sabem que a atividade...
A respiração certa no treino
Respirar “errado” traz diversos prejuízos, afetando, por exemplo, o sono e provocando até infecções respiratórias. Numa atividade física,...
Cardiologista afirma que exercício é remédio
O cardiologista do Hospital Moinhos de Vento Guilherme Teló explica por que o exercício físico hoje é visto como um remédio a ser...
Atividade física e a qualidade de vida
Pessoas com mais de 70 anos recorrem à musculação para garantir qualidade de vida. Cada vez mais, este público tem ocupado esteiras e...
Uso de suplementos na adolescência
Lenice Zarth Carvalho, nutricionista clínica, com especialização em nutrição esportiva e funcional, fala sobre as indicações e os...