Atividade física e a qualidade de vida
Pessoas com mais de 70 anos recorrem à musculação para garantir qualidade de vida. Cada vez mais, este público tem ocupado esteiras e aparelhos nas academias. Cientes da necessidade de cuidar da saúde, eles enxergam a atividade física como meio de prevenir doenças, evitar quedas e dores e melhorar o relacionamento interpessoal.
