Emagrecimento após a menopausa
Muitas amigas me falam que, depois da menopausa, não há como emagrecer. “O meu metabolismo ficou lento e engordei rapidamente”, dizem. Eu...
Qual o melhor exercício para a fase da menopausa?
Texto reproduzido do canal Menô Ideal do Instagram @drawaleskadovale , da Dra. Waleska do Vale Nunes, Médica Ginecologista - Medicina...
Por que fazer exercícios ajuda a passar pela menopausa
Perto dos 50 anos, em média, o corpo feminino vivencia a queda de dois hormônios típica da menopausa: o estrogênio, que regula as...
Malhação na menopausa: conheça os melhores exercícios
Para os experts, não há dúvidas: a prática regular de atividade física no climatério (período caracterizado por alterações hormonais que...
O exercício antes da perimenopausa
Estudos comprovam a importância dos exercícios físicos para a saúde da mulher antes mesmo dos sintomas da perimenopausa. Mas você sabe...
O mapa do sedentarismo no Brasil
O programa Globo Repórter da última sexta-feira, dia 25, promoveu um raio-x sobre o sedentarismo no Brasil. Quase metade da população...
A menopausa altera a motivação para o exercício físico?
“As mulheres na pós-menopausa estão mais suscetíveis ao aumento de peso e problemas de saúde”, garante Victoria Vieira-Potter,...
