ExercÃcios e a artrose no quadril
A artrose no quadril, também chamada de osteoartrose ou coxartrose, é um desgaste da articulação que provoca sintomas como dor localizada...
Lombalgia: conheça os fatores de risco e como se prevenir
A lombalgia pode ser definida como uma dor na região lombar, ou seja, na região mais baixa da coluna perto da bacia. A dor pode se...
Como os exercÃcios ajudam no tratamento de doenças das articulações
Com 500 quilômetros de ciclovias, parques e praças por todos os lados e ruas planas e seguras, Amsterdã é um convite a céu aberto para a...
Guia da cãibra: o que é, causas e dicas para evitá-la
Está indo tudo bem na prova ou no treino, ritmo encaixado. De repente, uma dor intensa na panturrilha impede que você raciocine e...
Atividade fÃsica bem dosada trata a dor
Quando a dor se instala, é preciso se mexer logo. Alguns casos agudos —uma lesão por trauma, por exemplo— podem pedir um perÃodo de...
Como identificar a artrose na coluna
A artrose na coluna, conhecida como osteoartrite da coluna ou espondiloartrose, é o desgaste da cartilagem das articulações da coluna,...
O que é bursite e qual seu tratamento?
A bursite é uma inflamação das bursas – pequenas bolsas que ficam entre ossos, músculos e tendões. E não, ela não afeta só os ombros....
Atividade fÃsica intensa e sem acompanhamento pode causar lesões no quadril
As dores no quadril são comuns a partir da quinta década de vida, quase sempre relacionadas às inflamações-bursite e ao desgaste da...
Dor muscular e o exercÃcio fÃsico
Você decide cumprir aquela resolução de Ano Novo e, enfim, volta para a academia. O problema é que, no dia seguinte, cada músculo do seu...
Os benefÃcios da atividade fÃsica para quem luta contra o câncer
Antes da quinta sessão de quimioterapia, a médica da fisioterapeuta Roberta Peres, diagnosticada com câncer de mama aos 27 anos, avisou...
