Diferença entre o espasmo muscular e a câimbra
Na Copa do Mundo, jogadores vivenciaram situações que servem de alerta para os cuidados com a saúde de quem está fora dos gramados...
Por que sentimos pontadas na barriga durante exercÃcios?
Dor pode estar relacionada a espasmos no diafragma ou a membrana que liga os órgãos internos. Você está em bom ritmo, correndo, nadando...
Enxaqueca é uma das doenças mais incapacitantes
Um dia estressante e uma noite mal dormida, e lá está ela. Sortudo é quem nunca passou pelo incômodo de uma dor de cabeça – são mais de...
ExercÃcio regular é fundamental para pessoas com fibromialgia
Nossa entrevista exclusiva de hoje é com Laurita Ferla Castegnaro, fisioterapeuta, especialista em fisioterapia esportiva, autora do...
Você já ouviu falar em canelite?
Vários fatores podem influenciar seu desenvolvimento, sendo eles decorrentes do treinamento fÃsico ou inerentes ao indivÃduo. A canelite...
Sente dor no tendão de Aquiles? Veja como evitar o problema
Fisioterapeuta cita importância do ajuste da biomecânica para minimizar a sobrecarga sobre essa estrutura, auxiliando no cuidado da lesão...
Dicas para cuidar dos joelhos e mantê-los saudáveis
As dores nos joelhos são as mais comuns de todas as dores nas articulações, pois eles suportam durante a vida todo o peso corporal. Por...
Quais exercÃcios protegem a coluna?
Certas modalidades, quando bem realizadas, são especialmente eficazes contra as dores e outros problemas nas costas. Apresentamos as...
Entenda a relação entre dor no quadril e exercÃcios
Uma das regiões que menos chama a atenção dos praticantes de atividade fÃsica, a dos quadris e cintura pélvica, deveria, ao contrário,...
Dor na sola do pé? Conheça a fascite plantar
Fascite plantar é a causa mais comum de dor na sola do pé junto à base do calcanhar. A fáscia plantar é uma faixa plana de ligamentos que...
