Cuidados ao praticar atividades fÃsicas em dias de muito calor
O sol, os dias mais longos e o calor do verão acabam levando mais gente para as ruas em busca da boa forma. Exercitar-se em dias quentes...
Conceitos importantes para a prática da atividade fÃsica
O homem moderno vem deixando de lado as práticas esportivas, o que, muitas vezes, leva a um estilo de vida sedentário e provoca...
O mapa do sedentarismo no Brasil
O programa Globo Repórter da última sexta-feira, dia 25, promoveu um raio-x sobre o sedentarismo no Brasil. Quase metade da população...
Em paz com o relógio biológico
Segredo é vida saudável na juventude O aumento da expectativa de vida da população mundial tem trazido à tona não só discussões sobre os...
Como o exercÃcio fÃsico pode retardar o envelhecimento
A ginástica age nas células de forma a driblar os efeitos do tempo O envelhecimento é o conjunto de alterações que ocorrem no organismo...
Pesquisa sobre exercÃcios e diabetes tipo 2
Estudo recente mostra que fazer atividade fÃsica com intensidade moderada, como a caminhada rápida (5,6km/h), pode ajudar na prevenção e...
Atividade aumenta o colesterol "bom"
De acordo com dados da Sociedade Brasileira de Cardiologia, cerca de 60% da população têm colesterol alto. Você sabia que praticar...
