Como o smartphone pode contribuir para o ganho de peso
O uso excessivo de smartphones e outros dispositivos eletrônicos já vem sendo associado a inúmeros problemas de saúde fÃsica e mental....
Ficar parado é o pior a fazer para a dor crônica
Estima-se que 1,5 bilhão de pessoas sofram diariamente com a dor crônica no mundo. A Organização Mundial da Saúde (OMS) calcula que 32%...
Ficar sentado e os problemas à saúde
O ato de sentar é uma das melhores e mais gostosas formas de relaxar e descansar. No entanto, como tudo que é exagerado não é bom, o...
Caminhada diária de 10 minutos já faz bem para a saúde
O Ministério da Saúde da Inglaterra resolveu tomar uma medida drástica contra o sedentarismo, que, segundo estatÃsticas oficiais,...
Para evitar a trombose, você não pode ficar parado
Você provavelmente já ouviu falar em trombose, quadro que ficou bastante associado ao uso de anticoncepcionais. Mas é hora de saber que...
O estilo de vida influencia o aparecimento das varizes?
As varizes são veias superficiais dilatadas, tortuosas e alongadas que acometem os membros inferiores. São mais comuns em mulheres na...
Precisamos fazer exercÃcios para seguir os hábitos de nossos ancestrais
Embora não sejamos mais caçadores, nossa constituição corporal permanece a mesma de milhares de anos atrás Não importa sua área de...
A importância da saúde intestinal para a atividade fÃsica
A constipação intestinal pode levar à perda do equilÃbrio da flora e prejuÃzos na saúde do indivÃduo A microbiota intestinal possui papel...
Sedentarismo deixa as mulheres 8 anos mais velhas
Um estudo realizado por pesquisadores da Universidade da Califórnia, nos Estados Unidos, descobriu que mulheres sedentárias são...
Alerta para os atletas de fim de semana
Carlos Henrique Poisl Jr. (Médico do Esporte; Traumatologista e Ortopedista; Médico do Sport Club Internacional) aborda o sedentarismo x...
