Exercício combate radicais livres e aumenta o tônus da pele
Se você ainda acredita que usar um creme diariamente é a única arma que você dispõe para ter uma pele mais saudável, saiba que existem...
Envelhecimento saudável: é possível acontecer?
Aquele estereótipo de vovozinho ou vovozinha, que ficam em casa, sentados, usando óculos, fazendo crochê, lendo jornal, estão fora de...
Exercício físico protege contra efeitos da falta de sono
Um estudo realizado em todo o Brasil estima que 76% das pessoas têm, no mínimo, uma queixa relacionada à qualidade de seu sono, e 23%...
Dá para emagrecer sem recorrer a extremismos nutricionais
O sobrepeso e a obesidade são condições que vêm afetando grande parte da população. E esse excesso de gordura corporal acarreta diversas...
Como o exercício ajuda o tratamento do câncer em si
Resistir aos solavancos do tratamento do câncer é primordial para finalizá-lo. E aqui a malhação ofereceria vantagens. “Embora faltem...
Agosto azul: 4 cuidados fundamentais para a saúde do homem
É inegável a importância de campanhas de conscientização e incentivo à prevenção e detecção precoce de diversas doenças que atingem...
Brasileiro consome pouco cálcio, diz estudo
Presente em alimentos como laticínios, feijões, sementes e peixes variados, o cálcio é importante para a saúde dos ossos e dentes. Mas...
Exercícios cardiorrespiratórios contra a gordura no fígado
Especialistas continuam incansáveis na difusão das vantagens da atividade física. O achado da vez, publicado no periódico científico...